Patron Short Cycliste – PDF Gratuit

Un short cycliste taille haute près du corps, en maille extensible, avec une ceinture élastique confortable. Chaque jambe est coupée d’une seule pièce avec un pli sur le côté : vous ne cousez que la fourche, l’entrejambe et la ceinture. Une pièce indispensable à superposer, pour le sport ou le quotidien.

Le short cycliste fait partie de ces pièces qu’on porte chaque semaine dès qu’on en a un bon, et ce patron gratuit permet d’en coudre facilement plusieurs. Il monte haut sur la taille, épouse les hanches et les cuisses et s’arrête à mi-cuisse : il reste bien en place sous une robe, à la salle de sport ou en longue balade. L’ajustement vient de la maille extensible 4 sens et d’une aisance négative plutôt que de coutures de forme, d’où seulement deux pièces de patron. Cette simplicité en fait un premier projet en maille idéal et une couture rapide et gratifiante pour celles qui ont déjà quelques réalisations. Cousez-le en lycra sport aux couleurs vives pour l’entraînement ou en jersey de coton doux pour la maison.

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Marges de couture de 1 cm incluses

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Style et coupe de ce short cycliste taille haute

Chaque jambe est une seule pièce pliée sur le côté, il n’y a donc aucune couture de côté extérieure. L’extérieur de la jambe reste lisse et le short est très agréable sur la peau. La longueur de côté est d’environ 39 à 40 cm selon la taille, ce qui tombe généralement à mi-cuisse.

Le short est conçu avec une aisance négative : le patron fini est plus petit que le corps, et c’est l’élasticité du tissu qui ajuste. Une ceinture repliée avec un élastique de 3,3 cm reste haute et plate sur la taille sans serrer. Résultat : un ajustement lisse et maintenant, aussi bien sous une jupe ou une robe que seul.

Difficulté et temps de couture

Le patron est classé facile, en cinq courtes étapes. L’essentiel du temps sert à s’habituer à coudre la maille si vous ne l’avez jamais fait. Comptez environ 1 à 2 heures une fois le patron imprimé et coupé, souvent moins pour la deuxième paire.

Il vous faut une aiguille jersey ou stretch, un point stretch ou zigzag (ou une surjeteuse), une grande épingle à nourrice pour l’élastique, des pinces ou des épingles, et en option un pied double entraînement ou une aiguille double pour l’ourlet.

Guide des tailles

Conçu pour une stature de 168 cm. Choisissez votre taille selon votre tour de hanches – la maille extensible et la ceinture élastique laissent un peu de jeu à la taille et aux cuisses. Un doute ? Lisez comment choisir sa taille.

Les fichiers portent les tailles US. Équivalence française (env.) : US 00 = 36 · 0 = 36 · 2 = 38 · 4 = 40 · 6 = 40 · 8 = 42 · 10 = 44 · 12 = 46 · 14 = 48 · 16 = 50 · 18 = 52 · 20 = 54 · 22 = 56. Ce sont vos mesures qui comptent, pas la taille habituelle.

Mesures du corps

Mesures du vêtement fini

Le bassin, la cuisse et le bas de jambe sont des demi-largeurs mesurées à plat sur une jambe : doublez-les pour la circonférence complète. Le short a une aisance négative, il mesure donc moins que le corps.

Longueur d’élastique

Environ votre tour de taille moins 2,5 à 5 cm. Essayez-le autour de la taille avant de couper.

Retouches courantes

Longueur de jambe. Pour raccourcir ou allonger, modifiez la longueur à l’ourlet en gardant la même largeur de bas de jambe. Une jambe plus longue demande aussi un peu plus de tissu.

Montant. Si la ceinture est trop haute ou trop basse, montez ou descendez régulièrement le bord supérieur du patron devant et dos avant de couper.

Hanches. La taille se choisit selon les hanches, comme expliqué dans comment choisir sa taille de patron. Si votre tissu est moins extensible qu’un lycra classique, envisagez une taille au-dessus.

Taille. L’élastique règle l’ajustement à la taille. Mesurez votre tour de taille, partez du tableau des élastiques et ajustez jusqu’à ce que ce soit ferme mais confortable.

Notes de couture

Bien choisir le tissu d’un short cycliste

Tout dépend de l’élasticité et du retour. Le lycra sport ou maillot de bain est le choix classique : il s’étire dans les deux sens, reprend sa forme et reste opaque. Le jersey coton-élasthanne est plus doux et respirant pour le quotidien. Le milano est plus épais et très opaque, bien pour les jours plus frais.

Évitez le chaîne et trame et les mailles extensibles 2 sens : le short est plus petit que votre corps et doit s’étirer dans les deux sens pour s’enfiler. Les jerseys fins sans élasthanne se déforment aux genoux et aux fesses après quelques ports. Avant d’acheter, étirez le tissu dans vos mains : s’il devient transparent, il est trop fin pour un short près du corps.

Prélavez le jersey de coton, qui rétrécit ; le lycra en a rarement besoin, mais le lavage enlève les apprêts qui peuvent provoquer des points sautés. Le sens du poil n’est généralement pas un souci, mais coupez les deux jambes dans le même sens pour les imprimés et les tissus veloutés. Aucun entoilage n’est nécessaire.

Étapes de couture

Marges de couture de 1 cm sauf indication contraire. Utilisez partout un point stretch ou zigzag pour que les coutures restent souples.

1. Coudre les fourches. Cousez la fourche dos endroit contre endroit et surpiquez-la à 6 mm du bord. Faites de même pour le devant.
2. Coudre l’entrejambe. Épinglez devant et dos à l’entrejambe, crans alignés. Cousez et repassez ouvert.
3. Coudre et monter la ceinture. Fermez la ceinture en anneau en laissant une ouverture pour l’élastique. Pliez-la en deux et cousez-la en haut du short.
4. Passer l’élastique. Passez l’élastique dans la coulisse, essayez le short, cousez les extrémités ensemble et fermez l’ouverture.
5. Ourler le short. Remontez l’ourlet et cousez-le au zigzag ou à l’aiguille double. Repassez.

Conseils pour coudre un short extensible

Testez votre point sur une chute. Étirez fortement la couture après l’avoir cousue. Si des fils cassent, élargissez le zigzag ou passez à un point stretch.

N’étirez pas en cousant. Laissez la machine entraîner le tissu. Tirer sur la maille donne des coutures ondulées, surtout sur la courbe de fourche.

Alignez exactement les coutures de fourche. À l’entrejambe, alignez les fourches devant et dos avant de coudre ; un raccord décalé se voit nettement sur un short près du corps.

Essayez avant de fermer l’élastique. Épinglez les extrémités de l’élastique et portez le short une minute. Ajustez jusqu’à ce que la ceinture tienne sans serrer.

Gardez l’ourlet extensible. Un point droit au bas de jambe va casser. Utilisez un zigzag ou une aiguille double, comme le dit l’étape 5.

Variantes à essayer

Version cycliste plus longue. Allongez la jambe vers le genou pour un short plus sport.

Ceinture contrastée. Coupez la ceinture dans une autre couleur du même tissu pour un look sportif.

Short sous la robe. Raccourcissez les jambes et cousez-le dans un jersey doux couleur chair pour le porter sous les jupes et robes par temps chaud.

Comment le porter

Sport : short en lycra avec une brassière et des baskets de sport.

Décontracté : short cycliste noir avec une chemise ou un sweat oversize et des baskets.

En superposition : sous une robe, ou avec une veste ajustée comme la veste boutonnée pour un look athleisure. Pour une tenue d’été, cousez une robe à fines bretelles à associer.

Questions fréquentes

Bonne couture !

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